Gimnasio

Santa María del Alcázar Etapa I

Mantente en forma!

Sin salir del Conjunto, el mejor espacio para clases de Aeróbicos, Rumba, Yoga de la forma más sana y divertida

Las mejores Clases de Aerobics!

De Martes a Viernes, clases de Kid Boxing, Tono muscular, Rumba y mucho más…

Aprovecha las instalaciones de nuestro Gimnasio para realizar rutinas diarias y mejorar tu estado físico.

Te esperamos!

Horarios:

Lunes a Domingo de 8am a 8pm

Reglamento del Gimnasio

Para que podamos utlizar cada uno de los espacios del conjunto, debemos observar unas reglas que nos permitan utilizar de la mejor forma el Gimansio.  Ver más…

Cuida los elementos del Gimnasio

Se solicita dejar las barras libres de discos una vez se termine la rutina de ejercicios. Estas prácticas nos ayudan a mantenerlo en óptimas condiciones.

Clases de Yoga

El yoga es una disciplina que conecta el cuerpo y la mente. Mediante su práctica fortalecemos y tonificados los músculos, adquirimos resistencia, flexibilidad y equilibrio, mejoramos la postura, la circulación sanguínea y energética. Aprendemos a respirar lo cuál trae muchos beneficios a la salud física y mental. Durante la práctica de yoga hacemos consciencia de nuestro cuerpo y respiración y dejamos a un lado las preocupaciones del día a día lo que genera calma en nuestra mente. «Es un bonito regalo para nuestro SER»

Actualmente se cuenta con dos instructoras en diferentes horarios:

Jueves 6:00am a 7:15am, Información 315 8525353    

Sábados 9:30am   Información:  321 2673861

Clases de Karate

Karate Shorin Ryu
Sensei: Sandra Hernández
Sensei: Carolina Vásquez
Cel: 3102336611

Clases: Miércoles y Viernes 5:45 a 6:45